今朝は7時起床。寝坊はしませんでした。昨夜は足の裏から腿をマッサージを念入りにしました。腰ベルトを外すとまだ右腰から股関節辺りに少し痛みを感じて、足も多少痺れを感じたののですから。最近は足のリンパマッサージをサボっていました。 マッサージが…
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