姉の通っているプールが引き続き休業になるかどうかホームページの情報を注意していましたが、今日やっと更新されて５月３１日迄休業と表示されました。会費は0円になります。スマホもパソコンも見られない高齢者には不親切です。
早速姉に知らせました。予想はしていてもやはりがっかりしていました。最近歩く力が弱くなったと感じているようです。８７才ともなると室内でじっとしているだけでは
すぐに筋力が落ちるのかも知れません。週一のデイケアのフィットネスに行けるようになって幸いでした。
話が長くなりかけた時、東京はもう雨が降っていると聞いて窓の外に目をやると薄暗くなって来て洗濯物が気になり電話を切りました。まだこちらは降っていませんでしたが洗濯物は室内に入れました。
テレビでは室内で出来る簡単な運動を紹介しています。ヨガも暫く休んでいるので体が硬くなっています。画面をみながら手足や腰周りの運動を試みています。
