退院以来眠りが浅くちょくちょく目覚めていました。ここ二、三日徐々に眠りの間隔が長くなって来たように思います。眠る力がついてきたのかも。 起きる前３０分ほどコルセットのベルトを外してお腹や脇腹をそっとマッサージしました。 今日は花冷えで、肌寒…
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