今日は目覚ましで７時起床しました。書道とヨガのある日なので早く家を出るためです。最近正座が苦しくなって、ヨガの時腹式呼吸をする際姿勢が悪くなるので、布団の上で膝裏や太もものマッサージをして備えました。
年寄りは早く目が覚めると聞きますが、どうしてか私は時々８時すぎまで寝てしまいます。姉に呆れられました。姉は４時には目が覚めて新聞を読むのが日課だと言います。私も充分年寄りですが。
今日の午前中は晴れて、遠くから歩いて来た人達は汗ばんだと言っていました。エアコンいらずの自然風が通る室内は快適でした。１０人ぐらいの人数でそれほど密にならずにヨガも安心して行えました。もちろん入室退出の際は手の消毒をしています。
朝洗濯が遅くなって干せずに出てしまいました。帰宅して外へ干そうとするとすでに
小雨が降り出していました。
マスク不足も解消されて今では、色々な素材、デザインの物が出回って専門の売り場
まであるようです。夕方のニュースでは翻訳機付きのマスクも登場していました。私は相変わらず手縫いのマスク３枚を使い回ししています。
ｔ
